Guide de survie pour surmonter les peurs et les inquiétudes

Ce livre, écrit par un psychologue, traite des peurs, des inquiétudes, du stress, de l’anxiété, des phobies, de l’Anxiété de séparation, du Trouble d’anxiété généralisé, des attaques de panique, de la phobie sociale, du Trouble obsessionnel-compulsif et du Trouble de stress post-traumatique. Continuer à lire … « Guide de survie pour surmonter les peurs et les inquiétudes »

L’anxiété sociale touche les jeunes adultes

Vous avez probablement déjà rencontré quelqu’un qui ressent de la timidité dans certains contextes sociaux. On peut être gêné en présence d’une personne en position d’autorité (un patron ou un professeur, par exemple), lorsqu’on rencontre de nouvelles personnes, quand on parle en public ou devant plusieurs personnes, lors d’une entrevue d’embauche ou encore lorsqu’on parle avec une personne qui nous attire. Continuer à lire … « L’anxiété sociale touche les jeunes adultes »