Vaincre le manque de sommeil

Par Syrena

Le sommeil est vital pour tout être humain. Cependant, il n’est pas en continu. Il se divise en phases qui se répètent sous forme de cycles : l’endormissement, le sommeil léger, le sommeil profond, le sommeil très profond, le sommeil paradoxal (les rêves) et l’éveil. Continuer à lire … « Vaincre le manque de sommeil »